En liten energibomb...ett bra mellanmål som lätt kan varieras i alla dess former. Här valde jag att använda äpple och jordgubbar. Byt gärna ut jordgubbarna mot två bananer så har du en ännu mäktigare smoothie...dessutom blir den grön och härlig.
Ca 1 liter smoothie
1 äpple
2 dl jordgubbar
1 bunt färsk spenat
5 dl vatten
Mixa allt i blender. Smoothien håller bra några dagar i kylskåp.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar