Ett bra sätt att variera fredagsmyset med sprödbakad torsk istället för köttfärs eller kyckling.
3-4 portioner:
En förpackning med 8 tortillabröd
400 g torskfilé
4 msk vetemjöl
1 tsk salt
2 ägg
1 dl ströbröd
2 msk smör
avokado
majs
tomat
creme fraiche
romansallad
Häll upp mjöl och ströbröd i en var sin tallrik. Rör ut ägg med salt i en skål. Dela torskfilén i mindre bitar. Doppa fiskbitarna i mjölet, ägget och vänd sedan fiskbitarna i ströbrödet. Stek fisken i smör i 2-3 min på varje sida. Skär grönsaker i mindre bitar och fördela allt i olika skålar. Servera torsken i tortillabröd och sno ihop till en wrap.
Sweet Potato, Aubergine & Tahini Salad
10 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar