tisdag 20 januari 2015

Choklad och pepparkakssmoothie

När man gör smoothie är det ju bara att slänga i vad som behagas. Den här får en smak av pepparkaka. Önskas mer smak av choklad rekommenderar jag att utesluta nejlikan. Kör ordentligt för att kokosoljan ska fördelas ordentligt. Använd alltid rumsvarm kokosolja och helst en ekologisk.

Till en portion:
1 banan
2 dl soja- eller mandelmjölk
1 msk macapulver alt. kakao
1 krm kanel
1 krm kardemumma
en knivsudd kryddnejlika (ca 1/4-1/5 krm)
1/5 krm malen ingefära
1 msk kokosolja

cacaonibs

Mixa och kör allt i mixer. Garnera med cacaonibs och drick direkt. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar